A ansiedade não se manifesta apenas por sintomas físicos, além destes têm também os sintomas cognitivos, emocionais e comportamentais....

Na minha prática clínica tenho percebido (dados empíricos), que a autocobrança quanto ao desempenho é um padrão de comportamento...

É comum nos comportarmos para evitar a ansiedade e o desconforto que ela nos impõe. E dessa forma, adotamos algumas atitudes em busca de...

Essa é uma pergunta que costumo ouvir de forma recorrente em minha prática clínica, seguida do pedido: "Quero me livrar dessa ansiedade,...

Quando a ansiedade se torna um transtorno, ou seja, ocasiona prejuízos e limitações à vida cotidiana, o acompanhamento médico e...

Quem nunca disse uma das frases acima que atire a primeira pedra! Diferenciar cada um destes estados pode levar o indivíduo a entender...